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La verdadera píldora de la felicidad. Estimula tu cerebro haciendo ejercicio
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Kostenlos
- Typus Taschenbuch
- Verlag RBA LIBROS
- Schriftsteller Hansen, Andres
- ISBN13 9788491875710
- ISBN10 8491875719
- Buchseiten 301
- Jahr der Ausgabe 2020
- Sprache Kastilisch
Abschnitte
Physiologische Psychologie
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Existe una manera de reducir el estres y la ansiedad al tiempo que incrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficiente intelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello es posible y, además, simple:
¡MUÉVETE!
La neurociencia nos demuestra cómo la actividad física fortalece el cerebro, y optimiza nuestras capacidades mentales y nuestro estado de ánimo. Con este libro aprenderás a utilizar el deporte como una verdadera píldora, al alcance de todos, que nos procura la felicidad.
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