El famoso psicólogo y psicoterapeuta italiano Salvo Noè completa con este título, tras años de investigación y trabajo de campo, su colección de libros dedicados a ayudar a las personas a crecer y hacerse cargo de sus vidas. Después de erradicar la queja y el juicio tóxico y desarrollar la confianza en uno mismo, nos invita a activar el entusiasmo en nuestra vida. Para ello, describe primero el entusiasmo y los ingredientes que lo componen, y pone el entusiasmo en relación con las etapas de la vida y el entorno: en la familia, el trabajo, la escuela, las relaciones personales? Finalmente, nos propone 13 estrategias para alimentar el entusiasmo y sacar el máximo partido a todos los ámbitos de la vida. Poniendo en práctica sus consejos y los ejercicios propuestos, aprenderemos a asumir una actitud mental positiva.