La Preparación física en el baloncesto
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- Verlag PAIDOTRIBO
- Schriftsteller Cometti, Gilles
- ISBN13 9788480196246
- ISBN10 8480196246
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 228
- Sammlung DEPORTES
- Jahr der Ausgabe 2002
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden
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La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador.Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparación física; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; los movimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo preparar físicamente a los jóvenes y cómo evaluar las cualidades del jugador de baloncesto.
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