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El autentico metodo pilates: el arte del control
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- Verlag M. ROCA
- Schriftsteller Esperanza Aparicio / Javier Perez
- ISBN13 9788427039629
- ISBN10 842703962X
- Buchseiten 304
- Sammlung PRACTICOS VIVIR MEJOR
- Jahr der Ausgabe 2012
- Sprache Kastilisch
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Con unos sencillos ejercicios, los directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este método. El cuerpo, la mente y el espíritu forman una unidad y el método Pilates tiene como principal objetivo coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.
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