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Corre como un etíope. Manual para entrenar como un atleta de élite
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Kostenlos
- Typus Taschenformat
- Verlag ESFERA LIBROS
- Schriftsteller Roig Tió, Marc
- ISBN13 9788490607251
- ISBN10 8490607257
- Buchseiten 232
- Jahr der Ausgabe 2016
- Sprache Kastilisch
Abschnitte
Sport
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Correr como un etíope es el deseo de la mayoría de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual. Y aunque parezca mentira, sí se puede entrenar como los récords del mundo. El autor de este libro te explica cómo, desde la experiencia personal de haber sido «liebre de lujo» y fisioterapeuta de figuras de la talla de Kenenisa Bekele. A los libros habituales sobre corredores se une aquí el día a día en Etiopía, el «país de los mejores», donde hay que hacer frente a numerosas dificultades tanto naturales como de la vida misma. Se incluye planes de entrenamiento para diferentes distancias: 10 kilómetros, media maratón y maratón.Manual para entrenar como un atleta de élite
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- Verlag ESFERA LIBROS
- Schriftsteller Roig Tió, Marc
- ISBN13 9788490607251
- ISBN10 8490607257
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