Qi gong editado por Redbook ediciones. EL Qi GOng es una práctica corporal que tiene como objetivo desarrollar el cuerpo y la mente de una manera armónica y equilibrada. ¿Y cómo lo consigue? Pues a través de una serie de ejercicios físicos y movimientos suaves, también mediante la concentración mental y las técnicas de control de la respiración. Con todo ello, se consigue fortalecer el organismo. Este libro le ayudará a adentrarse en el maravilloso mundo del Qi Gong y le mostrará cómo realizar cada uno de sus movimientos para que de esta manera pueda llegar a conocer una de las terapias más saludables y equilibradas que existen. 

.El ying y el yang, los meridianos y el control de la respiración. 

.Beneficios del Qi Gong y sus distintas prácticas.

.Los tres tesoros del QI Gong

.ENtrenamiento práctico: Las 8 piezas del brocado.