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SUPERFOODS
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- Type Pocket
- Publisher ROBIN BOOK
- Author/s Herp, Blanca
- ISBN13 9788499174457
- ISBN10 8499174450
- Pages 192
- Collection BASICOS DE SALUD
- Published 2017
- Language Spanish
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Los superalimentos contienen más vitaminas, minerales y antioxidantes que cualquier otro alimento del planeta. Además, la mayoría de ellos son ricos en los llamados fitonutrientes, que nos ayudan a eliminar toxinas y nos alejan de las enfermedades, fortaleciendo el sistema inmunológico y prolongando la longevidad. Este libro hace un repaso exhaustivo de los principales superalimentos que se pueden encontrar: Desde aquellos que vienen de árboles como la moringa, arbustos como la stevia, algas como la spirulina o la chlorella, cereales como la quinoa o la espelta, hongos como el reishi, hierbas como la chía o la echinácea, tubérculos como la maca, frutas como el coco, frutos como las bayas de goji, aceites como el de oliva o semillas como las de lino.
- Type Pocket
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- Author/s Herp, Blanca
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