Menjar per aprimar-se i no tornar-se a engreixar
![Menjar per aprimar-se i no tornar-se a engreixar](https://www.alibri.es/imagec/cache/covers/4/a/168646-360x480.jpg)
- Publisher COLUMNA
- Author/s Montignac, Michel
- ISBN13 9788466409315
- ISBN10 8466409319
- Type Book
- Pages 272
- Collection BIBLIOTECA FLANAGAN (COLUMNA)
- Published 2008
- Language Catalan
- Bookbinding Rustic
Menjar per aprimar-se i no tornar-se a engreixar
« Menjar per aprimar-se i no tornar-se a engreixar »
Des de fa més de vint anys, el mètode d'aprimament de Michel Montignac ha aconseguit el que per a molts era una cosa impossible: menjar, perdre pes i no tornar a recuperar-lo.
Text de contraportada
Convençut de la necessitat de mantenir una alimentació equilibrada per tal de conservar una bona salut física i psicològica, aquest llibre és la seva gran contribució en favor de la racionalització de la nostra dieta en una societat cada cop més complexa, en què els rígids horaris de feina i una deficient alimentació repercuteixen en la nostra salut i en el nostre rendiment.
Michel Montignac, el nutricionista més reconegut arreu, aconsegueix amb aquesta obra -en una magnífica edició revisada i ampliada- el decàleg de la dieta d'aprimament ideal: una obra imprescindible per lluitar amb intelligència contra els quilos de més.á
- Publisher COLUMNA
- Author/s Montignac, Michel
- ISBN13 9788466409315
- ISBN10 8466409319
- Type Book
- Pages 272
- Collection BIBLIOTECA FLANAGAN (COLUMNA)
- Published 2008
- Language Catalan
- Bookbinding Rustic
More books by Michel Montignac
![](https://www.alibri.es/image/static/newsletter-alibri.png)