El Entrenamiento de la velocidad
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- Publisher PAIDOTRIBO
- Author/s Cometti, Gilles
- ISBN13 9788480196239
- ISBN10 8480196238
- Type Book
- Pages 200
- Collection DEPORTES
- Published 2002
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
El Entrenamiento de la velocidad
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¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento? Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de reacción, la velocidad gestual y la frecuencia gestual.Para poder desarrollarlos y obtener el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe tener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad; el calentamiento ruso; los diferentes aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad; la evaluación de los parámetros de la velocidad; los tests de velocidad y saber cómo planificar las sesiones de velocidad.
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