El peso natural. Cómo eliminar el sobrepeso
- Publisher OCEA/AMBAR
- Author/s Bradford, Montse
- ISBN13 9788475565323
- ISBN10 8475565328
- Pages 255
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Dietetics And NutritionEl peso natural. Cómo eliminar el sobrepeso
Descubre las necesidades energéticas del cuerpo humano y la naturaleza de los alimentos.
Montse Bradford nos regala con este libro una maravillosa forma de conseguir nuestro peso natural, adecuado a nuestra constitución y a nuestro estilo de vida, y lo único que tenemos que hacer es aprender lo que nos muestra la experiencia de muchas generaciones anteriores a la nuestra; una vieja sabiduría, adaptada a la luz de los conocimientos actuales, que nos enseñará a alimentarnos de una manera sana y equilibrada, con conocimiento de causa, para ser más libres y menos dependientes.
Para alimentarse bien hay que conocer las necesidades energéticas del cuerpo humano y la naturaleza de los alimentos, y comprender las relaciones entre ambos. Esto es lo que te ofrecemos, además de un recetario completo que te aportará todos los elementos que necesitas para encontrarte con tu peso ideal y en la mejor forma física y mental posible.
Montse Bradford es profesora de cocina y terapeuta emocional. Desde hace casi veinte años imparte sus cursos de cocina natural y energética en numerosos países europeos y en la actualidad dirige dos Escuelas de Cocina natural, en Barcelona y Gran Bretaña, en donde integra conocimientos espirituales y culinarios.
- Publisher OCEA/AMBAR
- Author/s Bradford, Montse
- ISBN13 9788475565323
- ISBN10 8475565328
- Pages 255