Cambia tu postura, mejora tu vida. Técnica Alexander para combatir el dolor de espalda , la tensión y el estrés
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- Author/s Brennan, Richard
- ISBN13 9788415541677
- ISBN10 8415541678
- Type Book
- Pages 239
- Published 2013
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
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Una persona con una buena postura natural tiende a transmitir seguridad en sí misma, integridad y dignidad y modificarla puede transformar radicalmente la vida fortaleciendo mente y cuerpo, aumentando el amor propio y elbienestar y ayudando a prevenir las enfermedades. Este libro no trata sobre el hecho de sentarse erguido, echar los hombros atrás y arquear la espalda, sino sobre la forma de recuperar nuestro porte natural: aquella maravillosa y fácil postura que teníamos naturalmente de niños. El propósito de su autor es explicar en qué consiste la Técnica Alexander y cómo podemos utilizarla de una forma eficaz y duradera para transformar nuestras vidas.
- Author/s Brennan, Richard
- ISBN13 9788415541677
- ISBN10 8415541678
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- Pages 239
- Published 2013
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