Ser mare: l'abans i el desprésés la guia indispensable per viure les experiències anteriors i posteriors al part amb tranquil·litat i confiança.

Ser mare és una experiència profundament transformadora en la vida d'una dona. Tanmateix, va acompanyada de moltes preguntes i dubtes que es responen i es resolen de manera pràctica en aquest llibre, centrat en els 100 dies abans i els 100 dies després del part.

Basant-se en l'àmplia experiència professional, el doctorEduard Estivill, en col·laboració amb el ginecòlegCarlos Salvadori el pediatreGonzalo Pin, ha aplegat els consells més importants per als dies més decisius de l'embaràs i del postpart.

AmbSer mare: l'abans i el després, la futura mare aprendrà, entre moltes altres qüestions:- Com mitigar les dificultats per dormir.- Què ha de menjar per sentir-se bé en aquesta etapa vital.- Quins exercicis suaus són bons per preparar el seu cos.- Com afrontar sense por els primers dies després del part.- Com abordar el son del nadó i com aquest afecta el ritme de la mare.- On és millor que dormi el bebè.- La importància i la durada de la lactància materna.