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Vegano sencillo. Deliciosas recetas veganas con no más de 7 ingredientes
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- Type Pocket
- Publisher BLUME
- Author/s Serano, Rita
- ISBN13 9788418075193
- ISBN10 8418075198
- Pages 176
- Published 2020
- Language Spanish
- Audience General / Trade
Sections
Kitchen Vegetarian And Vegan
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* ¡Los platos veganos no tienen por qué ser complicados! * Rita Serano se basa en sus veinte años como vegana para demostrar lo increíblemente sencillo que resulta este tipo de alimentación. * Con un máximo de siete ingredientes por receta, Rita ha creado una colección de platos nutritivos y sabrosos que se convertirán en sus favoritos veganos. Y sin un solo ingrediente ultraprocesado o poco saludable. Entre las recetas, bajas en grasas y sin azúcares refinados, figuran unos Tacos para el desayuno, una Quiche de tomates cherry asados, un Curry al estilo Surinam y un Helado de nueces. Además, Rita nos ofrece básicos indispensables como Leche de almendras y Feta de almendras, Crema de anacardos dulce o salada, Yogur casero y Caldo vegetal. Deje a un lado los precocinados y lleve su cocina vegana al siguiente nivel.Introducción 4 Desayunos 6 Frescos 30 Rápidos 54 Nutritivos 76 Compartidos 98 Dulces 120 Básicos 144 Mi despensa 166Rita Serano es creadora de recetas, blogger gastronómica y fotógrafa. Tras seguir varias tendencias de cocina, esta holandesa creó su propio estilo de alimentación de base vegetal, de temporada y saludable. Vive a caballo entre los Países Bajos y Francia con su marido y su hija. Experimenta con nuevas ideas y sensaciones en la vibrante vida urbana de Ámsterdam y disfruta de una existencia tranquila en el campo francés, donde cuida de su huerto.
- Type Pocket
- Publisher BLUME
- Author/s Serano, Rita
- ISBN13 9788418075193
- ISBN10 8418075198
- Pages 176
- Published 2020
- Language Spanish
- Audience General / Trade