Cocina keto. 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica
![Cocina keto. 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica](https://www.alibri.es/imagec/cache/covers/f/2/830838-360x480.jpg)
- Publisher GRIJALBO
- Author/s Garat, Laura
- ISBN13 9788418055324
- ISBN10 8418055324
- Type Book
- Pages 256
- Collection ALIMENTACION SALUDABLE #
- Published 2022
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
Cocina keto. 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica
La dieta keto es un tipo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios:
- Quema de grasa corporal y pérdida de peso
- Reducción del apetito y de la inflamación
- Aumento del rendimiento mental y de la resistencia física
Toda esta información al detalle y mucho más sobre cómo empezar la dieta la encontrarás explicada de manera sencilla y visual en las veinte primeras páginas.
Pero, sin lugar a dudas, lo que hace realmente especial este libro son las 100 recetas keto fáciles, deliciosas, para cada día y, sobre todo, adaptadas a la tradición mediterránea que ofrece a continuación y que incluyen siempre los valores nutricionales para guiarnos en este nuevo estilo de vida.
¡BÁSICOS, APERITIVOS, ENTRANTES, PRINCIPALES Y POSTRES a los que no podrás resistirte!
- Publisher GRIJALBO
- Author/s Garat, Laura
- ISBN13 9788418055324
- ISBN10 8418055324
- Type Book
- Pages 256
- Collection ALIMENTACION SALUDABLE #
- Published 2022
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
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