Ara sí, un sopar en 5 minuts. La cuina ràpida noexisteix, però sí la cuina àgil, és a dir, organitzada.Et proposem un mètode per tenir una alimentacióvariada, equilibrada i saborosa els dies de cada dia.Trobaràs una solució per menjar bé a casa, quan eltemps, la força i la motivació per la cuina són escassos.Aquest mètode et permetrà mantenir el teuritme de vida i respectar les teves prioritats senseabandonar la responsabilitat de menjar bé cada dia.Volem aconseguir canviar el no tinc temps pel nom’organitzo bé.En aquest llibre trobaràs una manera d’organitzar-tea la cuina, un sistema de treball acompanyat d’unaplanificació: menús complets, la llista de la compra,les precoccions casolanes per setmana i, finalment, launió de tots els elements: el plat.A més, 40 receptes saludables i fàcils de preparar peraconseguir que el sopar sigui a taula en 5 minuts!