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Estiramientos analíticos manuales
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- Editorial PANAMERICA
- ISBN13 9788479033491
- ISBN10 8479033495
- Páginas 158
- Colección O.VARIAS
- Año de Edición 1998
- Idioma Castellano
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Trata los estiramientos analíticos manuales realizados pasivamente. Aborda técnicas específicas dirigidas a un solo músculo en busca de precisión, fuerza, potencial y eficacia máxima. Se compone de dos partes: una teórica y otra práctica. En la primera, el autor facilita todos los elementos y conocimientos básicos que le permiten al lector elegir la técnica más adecuada a sus objetivos. En la segunda, se describen con detalle los ejercicios manuales. Cada estiramiento muscular está ilustrado y comentado con claridad, lo que la convierte en una obra de fácil comprensión.
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