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¿Por qué las cebras no tienen úlcera? La guía del estrés
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- Tipo Bolsillo
- Editorial ALIANZA
- Autor/es Sapolsky, Robert M.
- ISBN13 9788420682518
- ISBN10 8420682519
- Páginas 576
- Año de Edición 2008
- Idioma Castellano
Secciones
Stress/relajación
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Gracias a los avances en la medicina y en la sanidad pública, nuestros patrones de enfermedad han cambiado. Actualmente padecemos enfermedades distintas y tenemos más probabilidades de morir de forma diferente que la mayor parte de nuestros antepasados. Lo que nos preocupa y nos quita el sueño es otro tipo de enfermedades. Y una de ellas es el estrés: atascos de tráfi co, problemas económicos,(*CR*)exceso de trabajo, relaciones sociales. Y el estrés sí puede generar enfermedades. En nuestra vida privilegiada, hemos sido(*CR*)los únicos (del mundo animal) con la suficiente inteligencia como para inventarnos esos agentes estresantes, y los únicos lo bastante estúpidos como para permitir que dominen nuestras vidas. Ante el gran(*CR*)muro de un agente estresante no hay que suponer que existe una solución especial que logrará derribar el muro, lo que hay que asumir es que a menudo, mediante el control de una serie de puntos de apoyo(*CR*)podemos escalarlo. Este libro es una útil guía para ello. Esta nueva edición totalmente actualizada incluye nuevos capítulos y nuevas perspectivas sobre cómo responde el sistema nervioso al estrés y cómo(*CR*)se pueden controlar estas respuestas.
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- Autor/es Sapolsky, Robert M.
- ISBN13 9788420682518
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