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Planificación y control del entrenamiento de resistencia
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Gratis
- Tipo Tapa blanda
- Editorial PAIDOTRIBO
- Autor/es Garcia-Verdugo, Mariano
- ISBN13 9788480191425
- ISBN10 8480191422
- Páginas 146
- Año de Edición 2008
- Idioma Castellano
Secciones
Deportes
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Este libro desarrolla, a través de una aplicación informática, una metodología para la planificación del entrenamiento de resistencia. Los contenidos se presentan a modo de un auténtico curso teórico-práctico, ya que se explican los conceptos teóricos que son necesarios para planificar un entrenamiento de modo conciso y, a través de ejemplos prácticos en los que se utilizan figuras que salen en la aplicación informática, facilitando, así, la asimilación de los conceptos y el uso del software. Asimismo, el programa ofrece dos versiones: una específica para corredores, y una segunda para todos los deportes de resistencia de carácter cíclico.
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