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Entrenamiento de fondo para mujeres
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- Tipo Bolsillo
- Autor/es Dong, Liu / Landa, Luis Miguel
- ISBN13 9788448018801
- ISBN10 844801880X
- Páginas 252
- Colección Deportes #
- Año de Edición 2014
- Idioma Castellano
Secciones
Deportes
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La palabra "fondo" tiene infinidad de significados, pero el principal es la capacidad de la corredora para resistir un esfuerzo físico de larga duración y mantenerlo durante el mayor tiempo posible. En este libro se exponen, de forma clara y asequible, las prácticas más importantes e innovadoras que se emplean actualmente en el entrenamiento de fondo específico para mujeres, teniendo en cuenta sus características diferenciales y los distintos aspectos que pueden influir en este: fisiológicos, psicológicos, físicos...
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- Autor/es Dong, Liu / Landa, Luis Miguel
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