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Toxische Gefühle
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- Tipo Tapa blanda
- Editorial DTV
- Autor/es Stamateas, Bernardo
- ISBN13 9783423260725
- ISBN10 3423260726
- Páginas 240
- Año de Edición 2015
- Idioma Alemán
Secciones
Literatura Alemana
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Wenn Gefühle uns dominieren und blockieren, wenn sie uns die Energie rauben, dann vergiften sie unser Leben regelrecht. Der Psychologe Bernardo Stamateas hilft uns, solch toxische Emotionen zu erkennen und sie richtig einzuordnen. Es geht um Formen der Angst, chronische Unzufriedenheit, Co-Abhängigkeit, Ärger, Neid, Unsicherheit, depressive Verstimmungen, Frustration, Schmerz, Trauer und Schuldgefühle. Stamateas erläutert mögliche Ursachen und bietet Techniken und Strategien, wie man die destruktiven Emotionen überwinden kann, um ausgeglichener zu werden und freier zu leben.
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