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Índice:
Bienestar físico: Ejercicio físico – Alimentación saludable – Conservación y manipulación de alimentos – Enfermedades y medicación – El sueño – La postura corporal – Riesgos y accidentes: prevención y actuación
Bienestar emocional: Gestionar la ansiedad – Relajación – Gestionar las emociones – Resolución de conflictos - Afectividad